In unserem Dojo geht es um ein gemeinsames Karate Training der Stilrichtung Shotokan Karate-Do. Obwohl der Shotokan-Stil recht jung ist, reichen die Traditionen dahinter weit in die Vergangenheit. Shotokan-Karate ist somit eine Brücke von der Tradition zur Moderne.

Das besondere an unserer Abteilung ist die Bandbreite der Angebote. Neben den klassischen Übungsformen wie Kihon (Grundschule), Kumite (Wettkampf) und Kata (Form)  werden auch spezielle Selbstverteidigung, Karate mit Musik, Übungen mit einem Stock (Bo) und vieles mehr angeboten. Dadurch ist für jeden Geschmack etwas dabei. Es gibt darüber hinaus die Möglichkeit je nach Neigung die Übungen zu vertiefen.

Körperliche Aspekte wie Kraft, Schnelligkeit, Körperkontrolle, Geschicklichkeit und Koordination werden ausgebildet. Das Training wirkt wie ein Ventil für den Alltag. Nach dem Training ist der überschüssige Druck abgebaut und man fühlt sich besser, ist ausgeglichener und entspannter. Dies führt zu einem widerstandsfähigeren Organismus und dadurch zu mehr Gesundheit.

Aber auch das Miteinander in der Abteilung führt zu mehr Wohlbefinden. So hat jeder die Möglichkeit zwanglos an gemeinsamen Unternehmungen nach dem Training teilzunehmen. Wer Lust und Zeit hat kann gerne an Wanderungen, Motorradausfahrten, Kinobesuchen oder Grillfesten teilnehmen oder einfach gemeinsame etwas trinken gehen.